妊娠36週目 またまた脱肛

今朝、いやな感じがしたのでトイレで確認したらまたもや脱肛していました。
ぷにっとしたものが穴から出ていて、座ると痛い。
状態から考えると昨日から脱肛していたようです。
昨日はおなかにばかり気を取られて気づいていませんでした。頻繁におなかが張って痛かったのでお尻に一切注意を払っていなかったのが悪かったのか、脱肛した部分はずいぶん腫れてます。

幸いと言っていいのか、昨日のおなかの張っていたときの痛みと比べると痔の痛みは小さめです。
体の内側ではなく外側の痛みなので、鏡などで見られる分恐怖感もなく、昨日の痛みに比べればいくらでも我慢出来そうな痛みです。
ぷにっとしたものを押し込んだら痛みはなくなりました。

出産までの間、水分を多めに取って納豆やバナナや食物繊維の多そうな野菜を採って、これ以上悪化しないように努めることにします。