妊娠35週目 着る服に困っています

毎日少しずつおなかが大きくなってきて、胎児の成長がうれしい日々が続いていますが、困ることも出てきました。
どの服を着てもおなかがきつくなってきたのです。

ボトムが穿けません

先週の半ばにパジャマのズボンを穿くことを諦めました。

腹囲とズボンのウエストの数字を比べるとまだまだ余裕がある筈なのに、ズボンを穿くとおなかが苦しく感じるのです。
おなかが締め付けられてるように感じます。
胎児もそう感じているのか、ズボンを穿いているとズボンの上の布地の分厚いあたりをおなかの中からゲシゲシ蹴っています。分厚い布地と内側からの胎児の足に挟まれて内出血したようで、へその上のいつも蹴られる場所がうっすら青くなってしまいました。

穿いて苦しくないズボンはないかと所持しているパジャマのズボンを全部試してみましたが、全滅でした。どれも苦しくて無理。
マタニティ向けのパジャマのズボンも含めて、全部だめでした。
ズボンは諦めて、今は就寝時の服装はワンピース型のパジャマにレッグウォーマーを組み合わせています。

先週はまだパジャマだけでしたが、今週になってさらにおなかが大きくなったからか、マタニティ向けのパンツやデニム、タイツを穿いても苦しく感じるようになってきました。
昨日、健診に行こうといつも健診のときに穿いてるデニムを穿いて歩こうとしたら歩けなくなってました。(体重が一定になるように健診はできるだけ同じ格好で行っています。)

試しに持ってるパンツを全部穿いてみたところ、どれを穿いても苦しくて、穿くと歩けなくなってました。アジャスターで調整して広げてもおなかにかぶさる部分が苦しいので、もう無理です。
タイツは犬印の160デニールのL～LLサイズのものならまだなんとか穿けますが、その犬印のタイツでさえおなかを軽く締められる感じがします。
レギンスはマタニティ向けではないけどLLサイズのが1つだけまだギリギリ穿けます。他のレギンスはマタニティ向けでも苦しくてだめでした。

出産までの服はどうしよう

幸い、マタニティ向けの下着はまだまだ苦しくなくて、ショーツもキャミソールも快適です。
そして、私は冬向けのマキシ丈のワンピースを複数所持しています。

もうすぐ来る臨月、外出時の服をまだまだ穿ける犬印のタイツとLLサイズのレギンスとマキシ丈ワンピースで乗り越えようか、それとも今持ってる服より大きなサイズのマタニティボトムを探して買うか、迷ってます。

追記 ボトムが見つかりません

重たいおなかを抱えて近所のお店のマタニティ向けの服の売り場をのぞいてみましたが、セールが終わった後だからか、既に持ってるボトムより細いボトムしか見当たりませんでした。
ほんとにどうしましょう。

妊娠36週目追記 ネット通販でボトム購入

（2017/02/05追記）
病院で測ってもらっている腹囲より小さい数値のウエストの服がきつく感じるので、自分で測定した値を参考にボトムを買うことにしました。
病院だとあおむけに寝た状態でおなかのへその位置を測ってもらっているようです。
自分で測る時は立った状態でおなかの一番出っ張っている位置を測りました。

夫に横から確認してもらいつつメジャーで測った今日の私の直立状態の腹囲は97.5cm。
この前の妊婦健診の時に病院で測定してもらったときの腹囲は86cmだったので、10cm以上違いますね。

穿けなくなったボトムのウエストを確認したらどれも96cm以下でした。
まだギリギリ穿けているボトムのサイズを確認すると、レギンス（LLサイズ）はヒップ97～105cm（ウエスト表記なし）、犬印の160デニールのマタニティタイツ（L～LLサイズ）は腹囲88～120cmでした。
まだまだおなかが大きくなってもよいように、ウエストが136cmまで調整できるマタニティデニムをネットで買いました。

妊娠37週目追記 もしかして産褥ショーツを買い直すべき？

（2017/02/06追記）
今使用しているマタニティショーツがローズマダムのL～LLサイズ（腹囲89～118cm、ヒップ90～109cm）です。
出産に備えて購入した産褥ショーツはマタニティショーツと同じローズマダムの3枚とベルメゾンで買った1枚の計4枚です。ローズマダムのはM～Lサイズ（ヒップ85～103cm）。ベルメゾンのはLサイズ（ヒップ92～100cm）。
マタニティショーツは現在L～LLサイズがおなかにぴったりの大きさです。まだまだおなかが大きくなったときに備えて、妊娠37週目の今日、もうひとつ上のLL～3Lサイズ（腹囲97～126cm、ヒップ95～114cm）を買ったところでした。

このままおなかが大きくなった状態で出産するとなると、出産してもすぐおなかの大きさが戻るわけないから、M～Lサイズはきつそう。
私に適した産褥ショーツのサイズがわからなくなったので経験談をネットなどで探しましたが、産後すぐおなかがへこむから妊娠前のサイズを基準に産褥ショーツを買うとよいとする人、妊娠9カ月くらいのおなかの大きさを基準に産褥ショーツのサイズを選ぶとよいとする人、産褥ショーツは産前より1つ以上大きいサイズにしておくと痛い部分に触れなくてよいとアドバイスする人などいろいろですね。
人によっておなかのふくらみ加減や産後のへこみ具合が違うということなのでしょうか。

分娩する予定の病院で渡されるお産セットに分娩直後に使う使い捨てショーツと分娩後に履き替える産褥ショーツ1枚が含まれているので、もしかすると自分で持ってく産褥ショーツのサイズがM～Lサイズでもなんとかなるかもしれませんが、なんとかならなかったら困ります。
なかなかへこまなかった場合に備えて、そして傷が痛くないように、今の私にぴったりのL～LLサイズより1つ大きいLL～3Lサイズ（ヒップ95～114cm）か、3L～4Lサイズ（ヒップ100～119cm）の産褥ショーツを買い直したほうがよさそう。
大き過ぎる気がしますが、この際思い切って3L～4Lサイズの産褥ショーツのセットを注文しました。
大が小を兼ねてくれることを願います。

妊娠35週目 妊婦健診11回目

11回目の妊婦健診に行ってきました。

今日も採尿と体重・血圧の測定をして、そのあと検査室に呼ばれて採血。
体重は52.2kg、最高血圧120mmHg、最低血圧73mmHg、Hb 11.6g/dl。
変わりはないかと聞かれたので、夜中に痛みで起きるとおなかが張っていることを伝えました。

今日はスムーズに診察が進んでいて、検査室から待合室に戻ってすぐ診察室に呼ばれました。

腹部のエコーをしてくれた医師は、妊娠初期の健診のときに子宮内にある腫瘍の大きさと形状と位置を教えてくれた先生でした。
今日も診察時はおなかが張っていました。
先生には私のおなかの形はせりだして尖っているタイプだと言われました。
胎児の頭は下。胎児の背骨は私の左側。第一頭位？だそうです。
脚は右側にあって、胎動で右側ばかり痛いのは、胎児が位置を固定して足を動かしているからかもですって。

子宮底長(恥骨から子宮の上端までの長さ)は24cm。
腹囲は83cm。
BPD(児頭大横径/胎児の頭の左右幅)は85.3mm。
APTD(腹部前後径/胎児のお腹前後の厚み)は94.7mm。
TTD(腹部横径/お腹の左右幅)は79.2mm。
FL(大腿骨長/太腿付け根から膝までの長さ)は62.8mm。
EFW(超音波胎児推定体重)は2275g。

おなかが張るということで今日は内診もありました。
出血なし。
胎児の頭が下がってるそうです。
胎児の頭が押しているので、便が出にくくたまりやすい状態になっていると言われました。
妊娠初期に見えていた腫瘍は、今日は胎児と便でよく見えなかったようです。

おなかがよく張ることをちょっと心配していましたが、それについては診察室で医師から説明を受けました。
立て板に水とばかりにダーッと言われたので以下、覚えてるだけ箇条書きにします。(診察室を出たすぐ後にメモしましたが、一部忘れてしまいました)

• 胎児の頭が下がってるからおなかが張りやすいだけ。
• 今はどんどん動いてよい。
• 歩いてよい。
• 走ってもよい。
• 階段とかどんどん使うように。
• 張ったら張止めの薬を飲むくらいでよい。
• 張止めの薬は飲んでも飲まなくてもそう変わらない。
• マグネシウムを毎日3回飲んでも(便が)出ない人は出ない。
• 便を出すには生キャベツを食べるとよい。
• マグネシウムを飲んで、下痢でもよいから出すとよい。
• このままの調子で体重が増えると困るので、果物・ジュースを控えるように。(まだまだ適正範囲なのですが、前回の健診からの2週間で急激に体重が増えました)
• 腰回りを動かす運動がよい。
• ベリーダンスもよい。

歩いてよいと言われたことに安心して、健診後に買い物をしようとショッピングモールへ行きましたが、歩いて休んでを繰り返しているうちに胸と膨らんだおなかの境目あたりが切れそうな感じに痛くなったので慌てて帰宅しました。
少しずつ歩く距離や時間を増やして、体力を養っていくことにします。

母からこども服が届きました

母からこども服などが届きました。
届いた段ボールには服がぎっしり詰まってました。
中身は数十年前に母が買ったブランドもののお下がりのこども服と、私の祖母が私のために作ったベビー服と、つい最近母が出先で見かけて可愛いので買ってしまったというこども服です。

私がこどものころ、自分が着る服に興味を持つころに着ていた服は親戚のお下がりか手頃な値段の服ばかりでした。
母には、それより前の年齢のときにはミキハウスやファミリアの服を着せていたけど、あまりに私が服に興味を持たないのとこども服はすぐ駄目になるので、汚れても気にならない服に切り替えたとよく言われていました。
ほんとかねぇ、と当時は少し疑わしく思ってましたが、何十年も経ってから「あなたの娘にどうぞ」と母が送ってきた私の服のお下がり(！)でそれが事実だと確認することになるとは思ってませんでした。
ほんとにブランド物ばかりでした。元の品質がよかったので、30年以上保ってしまったのでしょうね。

届いた服のうち、祖母の手作りのベビー用品は、ほぼ新品の状態でした。レトロかつシンプルなデザインで可愛いです。

お下がりのこども服は全部国産品。時代が違うからか服の趣味は合いませんが、どれも縫製が丁寧です。

母がつい最近に買ったという服は、見たところどれも縫製は悪くないのですが、私の趣味に合いません。
サイズも大きくて、子が生まれても数年先にならないと着られないサイズの服が多いです。
さらに私の夫がその国の生産物は買わないでとあらかじめ母に頼んでいた国の製品でした。頼んだのは私が妊娠初期だったころなので、半年経って母の頭から抜けちゃったのかと思って母に確認してみたら、「ちゃんとしたところで買ったから全部日本製だと思っていたわ」ですって。
最近は有名な日本のこども服ブランドでも日本製じゃないところが多いのだと説明しても「でも、ちゃんとしたところで買ったのよ」と不思議そうでした。

結局母が送ってくれた服のうち、すぐ使えそうなものは祖母が作ったベビー服だけでした。新生児にと祖母が編んだ帽子やケープは生まれてすぐに使えそうです。
お下がり服は外着にするにはちょっとためらわれる傷み具合か、デザインの古さなので、部屋着行きでしょうか。今すぐ捨てたいけど、母にとって思い入れのある服ばかりのようなので、一応取っておいて私の子が産まれたら一度は着せて写真を撮って母に送ることにします。
その後はタンスの肥やしにするにも限界があるので、捨ててよいか母と要相談ですね。

妊娠34週目 足を動かしてる？

毎日、胎児が大きく動く度に痛い思いをしています。
どんな動きをしてその痛みに繋がっているのだろうと思ってましたが、今日とうとう動く瞬間を目にしました。

ちょうど自分のおなかをチェックしていて、へそとへそ周りの正中線が横にずれていたので、いつの間にこんなにずれたのだろうとじっくり眺めて考えている時でした。
私のおなかのへその上の皮膚がポコッと内側から1～2cmほど突き出て、スーッとその突き出た部分が右横に移動して消えました。
突き出ていた部分は胎児の踵か爪先らしき尖った形でした。たぶん伸ばしていた足を折り曲げてたのかな。
横に動いてる間、とても痛かった。いつもの痛みでした。
いつもこうやって動いていたんですね。

妊娠線対策にオイルを塗り続けていてよかった。
何も対策せずにあんなに皮膚がぐいぐい伸ばされていたら、そのうち切れてしまっていたでしょう。

今のところ妊娠線らしいものはできていませんが、内側からおなかの皮膚を伸ばされ続けたらいつ妊娠線ができてもおかしくないので、より妊娠線対策をがんばることにします。
夜だけでなく朝もおなかにボディオイルを塗ることにします。

ベビーソープとベビーシャンプーを買いました

産まれてくる我が子のために、生後0カ月から使えるピジョンの泡シャンプー ボトル 350mlと全身泡ソープ しっとり ボトル 500mlを購入しました。

シャンプーとソープはナチュラルサイエンスのママ＆キッズ ベビー全身シャンプーフレイチェ400mlとママ＆キッズ ベビーヘアシャンプー350mlを買うつもりでした。

でも、ほかのものもよさそうに思えます。

特にシャンプーは、目にしみないものにしようか、目に入れたままにならないよう入っていることがわかりやすいしみるものにしようか、と迷ってたら決めきれませんでした。

このまま迷い続けていたら買わずに出産を迎えそうなので、とりあえずで赤すぐのベビースキンケア（洗浄）部門のクチコミ1位だったピジョンのシャンプーとソープを買ってみました。

以下は迷っていたベビーシャンプー＆ソープの候補です。ピジョンのが子に合ってなかったら他のを買うためにメモしときます。

ベビー向けシャンプー＆ソープ一覧

• ミヨシ石鹸 無添加 泡で出てくるベビーせっけん
• パックスベビー 全身シャンプー
• サラヤ arau.（アラウ） 泡せっけんシャンプー
• サラヤ arau.（アラウ） ベビー泡全身ソープ
• ミノンベビー全身シャンプー
• ジョンソン＆ジョンソン ベビー全身シャンプー
• ジョンソン すやすやタイム ベビー全身シャンプー 泡タイプ
• アトピタ 保湿頭皮 シャンプー 泡タイプ
• ピジョン ベビー泡シャンプー
• ピジョン ベビー全身泡ソープ
• ナチュラルサイエンス ママ＆キッズ ベビーヘアシャンプー
• ナチュラルサイエンス ママ＆キッズ ベビー全身シャンプーフレイチェ
• ビーンスターク 薬用ヘアシャンプー
• キューピー ベビーシャンプー
• キューピー しっとり全身ベビーソープ 泡タイプ
• ドゥーエ ベビープラス泡シャンプー
• ドゥーエ ベビープラス 泡ソープ