35からの出産育児記録

35歳で初めての妊娠・出産・育児の記録です

2016-10-12から1日間の記事一覧

妊娠20週目 母親教室&栄養

産院の母親教室に行ってきました。この教室は前期と後期の2回あって、今日のは前期です。 妊婦さんに必要な栄養を摂るための食事の話を栄養士さんからしていただいて、妊娠に関するビデオを見て、妊娠中に気をつけるべきことや摂るべき食物と避けるべき食物…